BLOG O ZDROWYM ODŻYWIANIU

Dieta lekkostrawna jest często zalecana dla osób z problemami trawiennymi, takimi jak zgaga, niestrawność czy wrzody żołądka. Jest to sposób żywienia, który ma na celu złagodzenie obciążenia dla układu trawiennego,

Hej ludzie! Dzisiaj zanurzymy się w świat diety o niskim indeksie glikemicznym, czyli po prostu „diety niski IG”. Brzmi trochę jak kryptonim agenta tajnej misji, ale spokojnie, to nic takiego!